Améliorer sa concentration

Alors que l'attention est réduite du fait des écrans, être capable de concentrer sa réflexion sur une partie d'échecs est très bénéfique !

Un lien social

Alors que les écrans occupent parfois une place trop importante dans nos vies, jouer aux échecs permet de recréer du lien social, des faire des rencontres et de se tourner vers les autres.

Un jeu citoyen

Le jeu d'échecs favorise le respect des règles et des autres. Et devant l'échiquier, les règles sont les mêmes pour tous !

Un langage universel

600 millions, c'est l'estimation du nombre de personnes qui savent jouer aux échecs dans le monde. Les règles sont les mêmes partout, donc la barrière de la langue s'efface devant l'échiquier.

Rompre l'isolement

Rejoindre un club d'échecs permet de nouer des contacts sociaux réguliers et joue un rôle de prévention de la dépression, en particulier chez les personnées isolées. D'autant que le jeu d'échecs est inclusif et très facile d'accès pour une pratique ordinaire !

Un lien entre les générations

Le jeu d'échecs réunit des joueurs de tous les âges, qui peuvent jouer ensembles. Il est possible d'apprendre dès 4 ans, pour ensuite ne plus jamais s'arrêter de jouer !

Agir sur les symptômes du TDAH

"Il faut apprendre à rester assis (même si l'on peut bouger un peu sur sa chaise !) et à maintenir son attention, des objectifs importants pour la scolarité. Donc beaucoup d'atouts pour un sport qui a des effets thérapeutiques démontrés pour les enfants et adolescents avec TDAH." (source : www.tdah-france.fr)

Agir sur les symptômes du TDAH

"Le jeu d’échecs engage les fonctions exécutives qui peuvent être perturbées dans le TDAH : anticipation, planification ... : un vrai travail cognitif ! Jouer aux échecs c'est aussi apprendre à perdre, quelque chose de très difficile pour les enfants avec TDAH !" " (source : www.tdah-france.fr)

Le jeu d'échecs est amusant

Les vertus du jeu d'échecs sont nombreuses : mémoire, concentration, confiance en soi... Vous allez profiter de ces nombreux bienfaits en jouant, et donc simplement en passant de bon moments !

Analyser pour progresser

Aux échecs, la défaite n'est jamais le fruit du hasard ! Elle résulte de nos erreurs, qui permettent de progresser si on en tire les leçons. Pour progresser, il faut donc accepter de se remettre en cause pour rebondir et revenir plus fort lors de la partie suivante...

Progresser en maths !

"Le jeu d'échecs, par rapport à l'enseignement mathématique, peut être un produit d'appel pour participer à la concentration, à l'attention, pour développer pour les jeunes des stratégies de réflexion logique et raisonnées."

Céric Villani, lauréat de la médaille Fields

Progresser en maths !

"Les jeux traditionnels comme les échecs (...) stimulent le raisonnement logique et contribuent à créer ou restaurer le plaisir de faire des mathématiques. Ils sont d'excellents outils pour décomposer-composer les nombres, et pratiquer le raisonnement."

Rapport sur la mission sur l'enseignement des mathématiques -2018-

Progresser en maths !

"En associant mathématiques et géométrie, le jeu d'échecs contribue au développement intellectuel des élèces de par le cadre spatial qu'il propose, de par la rigueur méthodique qu'il mobilise et enfin de par les stratégies raisonnées qu'il invite à mettre en pratique"

Boris Raguet, Professeur des Ecoles, Maître Formateur

Avoir confiance en soi

Un bon coup ou une partie gagnée renforcent considérablement la confiance en soi. Les défaites, loin d'être dramatiques, vous aident à progresser. Et cette confiance renforcée se retrouvera en dehors de l'échiquier.

Surmonter la défaite

Aux échecs, la défaite est toujours l'occasion d'apprendre avec humilité et donc de progresser. Une leçon de vie !

"On peut tirer plus d'utilité d'une partie perdue que de cent parties gagnées"

José Raúl Capablanca.

Renforcer sa persévérance

Le joueur d'échecs tente, perd, rebondit, retente, apprend de ses erreurs... puis gagne ! Cette attitude opiniâtre s'appelle la persévérence, si importante dans la vie.

Apprendre à gérer ses émotions

Jouer aux échecs, c'est aussi apprendre à perdre avec élégance et en tirer les leçons pour progresser, maîtrise son stress face à une prise de décision parfois complexe, et rester concentré jusqu'au bout de la partie malgré l'excitation de la victoire qui approche !

Gérer le stress

Aux échecs, un mauvais coup peut mener à la perte de la partie. Heureusement, avec de la concentration, il est possible d'éviter de faire des erreurs. Jouer aux échecs permet donc d'apprivoirer le stress et de mieux le gérer au quotidien.

Améliorer votre prise de décision

Devant un échiquier, vous êtes le seul maître à bord, et vous devez jouer ! Le jeu d'échecs vous entraîne à choisir dans un temps limité, en analysant les avantages et inconvénients des différents choix possibles.

Identifiez vos points faibles

Pour progresser aux échecs, vous devez repérer vos points faibles, pour les corriger. Cette introspection n'a rien d'accablante, elle permet au contraire de progresser en toute humilité... Comme dans la vie.

Se connaître soi-même

"Je développe ma personnalité en jouant aux échecs. J'apprends d'abord à être objectif. On ne peut devenir un grand joueur que si l'on connaît parfaitement ses défauts".

Alexandre Alekhine 4e champion du Monde d'échecs

Un jeu démocratique

Les règles du jeu d'échecs sont simples, le matériel est peu coûteux, et tout le monde part sur un pied d'égalité ! Contrairement à une idée reçue, les échecs ne sont pas élitistes, ils transcendent au contraire les barrières sociales.

Un jeu inclusif

"Je travaille avec plusieurs structures médico-sociales et le jeu d'échecs aide beaucoup les personnes ayant un handicap à se sentir valorisées."

Mehdi, autiste et professeur d'échecs

Un jeu inclusif

Les échecs sont l'un des seuls sports où les personnes en situation de handicap visuel et valides jouent ensembles, y compris lors des compétitions officielles.

Ray Charles adorait jouer aux échecs !

Retarder le déclin cognitif

Pour Ivan Fernandez-Vega, neuropathologiste, la pratique régulière du jeu d'échecs retarde le déclin cognitif en générant un petit niveau de stress qui accroît la neuroplasticité cérébrale.

"Je ne connais pas de grands maîtres qui ont eu la maladie d'Alzheimer !"

Stéphane Escadre, arbitre international

Une ouverture aux autres

"Les échecs sont joués dans le monde entier et favorisent l'équité, l'inclusion et le respect mutuel. Ils contribuent pour cela à un climat de tolérance et de compréhension entre les peuples et les nations."

Déclaration de l'ONU

Un outil thérapeutique

Le jeu d'échecs est bénéfique quand on lutte contre la maladie : il pousse à se fixer des objectifs concrets, et à trouver des stratégies pour se projeter dans l'avenir.

"Ce qui est formidable avec les échecs, c'est que pendant que vous jouez, vous oubliez la maladie" / Dr Alexandre Alcaïs

Un outil thérapeutique

"Quand un joueur joue, le réseau cérébral est focalisé sur une tâche précise. C'est justement l'activation des réseaux cognitifs qui permet leur survie. Les échecs pourraient probablement devenir un outil de rééducation après un accident vasculaire cérébral au même titre que la musicothérapie."

Pr Francis Brunelle